您当前的位置 :环球传媒网>健康 > 正文
为什么开学季易生病 家长又该如何应对
2021-10-28 15:26:53 来源:生命时报 编辑:

每年一到开学季,就有不少家长抱怨,孩子暑假时身体好好的,一开学就生病了。老师也表示,新学期会有一批孩子集中闹病,很耽误学习。开学之际,由生命时报社、北京同仁堂科技发展股份有限公司共同主办的“中医名家云讲堂”系列活动特别邀请到了中国中医科学院西苑医院儿科主任冀晓华,请他为我们讲一讲为什么孩子们一开学就容易生病,家长又该如何应对。

学会洗手,赶走病菌。开学和夏秋季交替之际,上呼吸道感染是儿童最易发生的疾病,其中感冒最为多见。孩子感冒后,家长先别慌,要注意辨别是风热还是风寒感冒。方法很简单,看咽部是否红肿,如咽部红就是风热,不红则是风寒。一般情况下,风寒感冒初期,可先不吃药,用生姜煮水或捏脊的方式进行调理。如果是风热感冒,则可遵医嘱或给孩子服用小儿感冒颗粒(合剂)。有些孩子感冒的同时,还会出现咽痛,此时可选择一些清热利咽、解毒止痛的食物或中成药。

应对儿童感冒,除了治,防也很关键。1.坚持“七步洗手法”:洗手掌、手背侧指缝、手掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕和手臂。2.告诉孩子打喷嚏时,宁可用胳膊肘或上衣袖子捂住嘴,也不要用手。3.教孩子将擦过鼻涕的纸扔进垃圾桶,尽量不要与别人共用餐具、毛巾。4.患儿生活的房间、接触过的玩具、马桶等都要用消毒剂常清洁。

孩子感冒时,咳嗽也与之相伴。如果是一般咳嗽,可采取五个方法应对:睡觉侧卧、润肺、排出阻塞物、多喝温水、遵医嘱喝点儿童咳液。

规律进食,护好脾胃。开学后,孩子们除了作息时间发生了很大变化,饮食也被打乱了,因为没有家长的监督,经常暴饮暴食,或用零食代替正餐,把饮料当水喝,很容易伤脾胃。中医认为,脾为后天之本,儿童的机体发育尚未完善,常会出现脾虚的毛病。脾虚日久或不加干预,还会引起其他脏器功能失调,诱发感冒、咳嗽等。

如果发现孩子有脾胃虚弱的问题,生活中要加强调理。1.多给孩子调配营养餐,最好做到谷类、杂粮、蔬果、鱼肉、豆制品皆全。2.少让孩子吃零食,晚餐后适当活动。3.避免多食生冷,如果还有面黄乏力、食欲低下、腹胀腹痛、食少便多等问题,可在医生指导下服用醒脾开胃颗粒。

六管齐下,孩子少得病。临床发现,有些孩子容易反复感冒,为防止这种情况发生,家长应做到六管齐下。1.鼓励孩子多到户外运动。2.根据天气变化,适当增减衣物。3.吃好早餐,才能增强抵抗力。4.养成饭前便后洗手的习惯。5.儿童的房间要常开窗通风,少带孩子去人多密集的公共场所。6.如果家里有人感冒,应避免和孩子接触。如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。▲(晴 心)

分享到:
版权和免责申明

凡注有"环球传媒网"或电头为"环球传媒网"的稿件,均为环球传媒网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"环球传媒网",并保留"环球传媒网"的电头。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 环球传媒网-重新发现生活版权所有 联系邮箱:8553 [email protected]
百度